ダイエット, 日刊すみれぽ

綺麗になるには時間とお金、時には我慢も必要なのである

苦行を終えて帰って来ました。すみれ(@sumire20120524)です。 脱毛がつらくて心が折れそうです。 世の中の、脱毛を経験した女性はみんなあの痛みに耐えているのか・・・。 これからは脱毛を完了させた女性も尊敬の対… もっと読む 綺麗になるには時間とお金、時には我慢も必要なのである

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[日刊すみれぽ vol. 55]ダイエット中間報告。2カ月で2キロ減。

2か月で2キロ。どうなんだ。 以前ブログにも書きましたが、現在も継続してダイエット中のすみれ(@sumire20120524)です。 きっかけ いつの間にか、一番痩せていたときよりも5キロ増えていました。 5キロ増えると… もっと読む [日刊すみれぽ vol. 55]ダイエット中間報告。2カ月で2キロ減。

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SMRX* Movesのランニング記録(ログ)を「Moves Export」からGoogleカレンダーに連携する方法

Movesでもログは見れますが、単純にMovesに記録されているだけで、このままでは外部連携されていない状態です。 このままではもったいないので「Googleカレンダー」へ連携することにしました。 (今日の記事は長めです… もっと読む SMRX* Movesのランニング記録(ログ)を「Moves Export」からGoogleカレンダーに連携する方法

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SMRX* ダイエット中の平日ランチはWスープでおなかを満たす

ダイエット続行中のすみれ(@sumire20120524)です。 外食したりお酒を飲んだりはしていますが、暴飲暴食だけはしないよう気を付けて過ごしています。 基本的に自宅では3食スープなのですが、肌の調子や貧血気味になっ… もっと読む SMRX* ダイエット中の平日ランチはWスープでおなかを満たす

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SMRX* 私にとっての神アプリ。Movesの自動記録が最高すぎてジョギング始めました。そして痩せました。

私はこのアプリのおかげでジョギングを始めることができました。 現在4日目。短い。笑 いまは毎日20分走るのを日課にしています。 きっかけ 最近太りすぎててまずいな、と思っていました。 覚えている一番軽い体重から約+5キロ… もっと読む SMRX* 私にとっての神アプリ。Movesの自動記録が最高すぎてジョギング始めました。そして痩せました。

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【SMRX】6日間で1キロ減った!iPhoneアプリでカロリー管理。さてどうなる。

寒くなってきましたね。すみれ(@sumire20120524)です。 ついにやりました!6日間で1キロのダイエットに成功。 1キロを侮るなかれ。たった1キロでも、体のむくみ・おなか周りが変わった気がします。しかも今回は「… もっと読む 【SMRX】6日間で1キロ減った!iPhoneアプリでカロリー管理。さてどうなる。

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iPhoneでゆるゆるダイエットはじめました!マイナス5キロを目指す私が使いはじめたダイエットアプリ5個。

blog女子会が仕事でつぶれてちょっと(だいぶ)へこんでます。 本当だったら今日は焼肉だったのに…。うぅ。 焼肉食べる予定だった私が言うのもなんですが、ダイエットはじめました。 でも食べるの制限するのはいやなので、運動の… もっと読む iPhoneでゆるゆるダイエットはじめました!マイナス5キロを目指す私が使いはじめたダイエットアプリ5個。